LOCOMOTIVA

Un espacio multidisciplinar

Sin matrícula.

Horario amplio y flexible de 10 a 22 h.

Clases en grupo, semi-privadas o privadas.

Precios especiales para personas jubiladas.

Aparcamiento, estación de tren a 10 m.

BENEFICIOS PSÍQUICOS

Mens sana…

Subidón de autoestima y confianza.

Mejora de la memoria.

Aumento de la estabilidad emocional.

Mejora del rendimiento laboral.

Aumento de la autonomía personal.

Reducción de tensión y estrés.

Reducción del cansancio.

Activación del deseo sexual.

Conexión entre cuerpo y mente.

Liberación de endorfinas.

Felicidad y bienestar.

BENEFICIOS FÍSICOS

…in corpore sano.

Eliminación de los dolores de espalda.

Mejora del descanso profundo por la noche.

Corrección de la postura.

Mejora de la flexibilidad de la columna.

Refuerzo del suelo pélvico.

Aumento de la fuerza, la resistencia y el tono.

Salud en las articulaciones.

Estabilidad de la pelvis y hombros.

Prevención de lesiones.

Control motor: equilibrio y coordinación.

Activación de la circulación sanguínea.

¡Hola! soy Paz

Hace más de 15 años que me dedico al mundo del entrenamiento físico. He llegado hasta aquí con pasión, esfuerzo y una dedicación total. Puedo decir que amo mi trabajo y trato de transmitirlo a cada persona que llega a mí, sea cual sea su circunstancia o dolencia. Trato de conectarme con las personas a través del deporte, y de este modo descubrir cual es el entrenamiento que cada uno necesita.

En estos años he comprendido que la motivación y la confianza en el método son fundamentales para la obtención de resultados, que en última instancia siempre son el bienestar físico y mental.

En 2010 abrí mi primer centro de Pilates y fue un éxito. Mis resultados han sido tan positivos que en 2015 abrí Locomotiva, para poder ampliar las disciplinas y trabajar con un numero de personas mayor y de perfiles más diversos.

Hoy te invito, a que decidas venir conmigo, a trabajar en equipo y logremos un cuerpo más ligero y lleno de energía.