Nueva actividad de yoga integral en Maliaño, Camargo, podrás sentir el bienestar físico y mental desde la primera clase de yoga.
Clases aptas para todo el público desde iniciación a más avanzado, adaptación a lesiones y siempre en grupos reducidos.
Posibilidad de combinar las clases de yoga con pilates máquinas.
YOGA INTEGRAL
Es la práctica conjunta de las diferentes vertientes de la ciencia del yoga.
KARANAS
Es la secuencia en la que se pasa de una postura a otra de forma fluida y enlazada.
HATHA YOGA
Posturas corporales que aportan a los músculos firmeza y elasticidad.
PRANAYAMA
Ejercicios respiratorios que conducen a la concentración y mejora de la respiración.
MEDITACIÓN
Práctica en la cual se entrena la mente y se induce a una mejora de las condiciones físicas y psicológicas, tales como el stress o la ansiedad.
RELAJACIÓN
Actividad que ayuda a reducir la tensión física y/o mental, alcanzando un mayor nivel de calma y autocontrol.